4 maart 2025

9 Bijbelteksten over vasten

De veertigdagentijd is van oudsher een periode van bezinning in de aanloop naar Pasen. Deze periode wordt ook wel de vastentijd genoemd; mensen zeggen ‘nee’ tegen iets zodat ze meer tijd en aandacht hebben om ‘ja’ te zeggen tegen God.

Dicht bij God

28Veertig dagen en veertig nachten bleef Mozes daar bij de HEER, zonder te eten of te drinken. En de HEER schreef de tekst van het verbond, de tien geboden, op de platen.

Exodus 34:28NBV21Open in de Bijbel

Mozes eet veertig dagen en nachten niet, terwijl God een verbond sluit met hem en het volk. Je zou denken dat Mozes hierna verzwakt en uitgeput moet zijn, maar het tegendeel is waar: hij glanst! (Exodus 34:29-35).

Jezus in de woestijn

1Daarna werd Jezus door de Geest meegevoerd naar de woestijn om door de duivel op de proef gesteld te worden. 2Nadat Hij veertig dagen en veertig nachten had gevast, had Hij grote honger. 3Toen kwam de beproever naar Hem toe en zei: ‘Als U de Zoon van God bent, beveel die stenen dan in broden te veranderen.’ 4Maar Jezus gaf hem ten antwoord: ‘Er staat geschreven: “De mens leeft niet van brood alleen, maar van ieder woord dat klinkt uit de mond van God.”’

Matteüs 4:1-4NBV21Open in de Bijbel

Ook Jezus eet veertig dagen en nachten niet. Van hem lezen we wel dat Hij honger had, maar toch stelt Hij geestelijk voedsel boven alles: Gods woord doet leven.

Door te vasten verleg je je aandacht van je lichamelijke verlangens naar je geestelijke verlangens. Het helpt je om je gevoelens en gedachten op God te richten en naar zijn wil te zoeken.

2Op een dag, toen ze aan het vasten waren en een samenkomst hielden voor de Heer, zei de heilige Geest tegen hen: ‘Stel Mij Barnabas en Saulus ter beschikking voor de taak die Ik hun heb toebedeeld.’ 3Nadat ze gevast en gebeden hadden, legden ze hun de handen op en lieten hen vertrekken.

Handelingen 13:2-3NBV21Open in de Bijbel

Rouwen en smeken

In de Bijbel gaat vasten vaak samen met rouw; er is iets verkeerd gegaan of gedaan, en door te vasten zoekt men Gods nabijheid.

3Ik wendde mij tot God, de Heer, en gaf me over aan gebed en smeekbeden, al vastend en rouwend. 4Ik bad tot de HEER, mijn God, en beleed schuld: ‘Heer, grote en geduchte God, die zijn beloften nakomt en trouw is aan wie Hem liefhebben en doen wat Hij gebiedt,

Daniël 9:3-4NBV21Open in de Bijbel

Vasten kan een manier zijn om troost, vergeving of rust te vinden bij God.

21Daar bij het Ahawakanaal riep ik op tot een vasten, om ons te verootmoedigen voor onze God en Hem te smeken om een voorspoedige reis voor onszelf, voor onze kleine kinderen en voor al onze bezittingen.

Ezra 8:21NBV21Open in de Bijbel

Na een periode van gebed en inkeer vinden mensen in de Bijbel keer op keer de bereidheid om Gods wil te volgen.

15Toen liet Ester het volgende antwoord aan Mordechai geven: 16‘Roep alle Joden die in Susa wonen bij elkaar en vast voor mij: eet niet en drink niet, overdag niet en ’s nachts niet, drie dagen lang. Ook ik zal op die manier vasten met mijn dienaressen. Daarna zal ik naar de koning gaan, al is dat tegen de wet. Moet ik omkomen, goed, dan zal ik omkomen.’

Ester 4:15-16NBV21Open in de Bijbel

Het ware vasten

16Wanneer jullie vasten, doe dan niet als de huichelaars met hun sombere gezichten, want zij vertrekken hun gezicht om iedereen te laten zien dat ze aan het vasten zijn. Ik verzeker jullie: zij hebben hun loon al ontvangen. 17Maar als jullie vasten, was dan je gezicht en wrijf je hoofd in met olie, 18zodat niemand ziet dat je aan het vasten bent, alleen je Vader, die in het verborgene is. En jullie Vader, die in het verborgene ziet, zal je ervoor belonen.

Matteüs 6:16-18NBV21Open in de Bijbel

Vroeger lieten mensen soms maar wat graag zien hoe goed ze aan het vasten waren. Ze zagen er extra grauw en somber uit. Maar vasten is iets tussen God en jou. Het draait om Hem.

12Nu dan – spreekt de HEER –, keer terug tot Mij met heel je hart, door te vasten, te treuren en te rouwen. 13Niet je kleren moet je scheuren, maar je hart. Keer terug tot de HEER, jullie God, want Hij is genadig en liefdevol, geduldig en trouw, en bereid het onheil af te wenden.

Joël 2:12-13NBV21Open in de Bijbel

Wanneer je je dan zo richt op het luisteren naar Gods stem, mag je ook horen wat Hij wenst voor de mensen om je heen. Hoe kun jij je deze veertigdagentijd om je medemens bekommeren?

6Is dit niet het vasten dat Ik verkies:

misdadige ketenen losmaken,

de banden van het juk ontbinden,

de verdrukten bevrijden,

en ieder juk breken?

7Is het niet: je brood delen met de hongerige,

onderdak bieden aan armen zonder huis,

iemand kleden die naakt is,

je bekommeren om je medemensen?

Jesaja 58:6-7NBV21Open in de Bijbel

Wat zegt de Bijbel over vasten

‘Vasten’ is een vast ritueel binnen de godsdienst in de Bijbel. Mensen die vastten, onthielden zich tijdelijk van voedsel. Dat gebeurde op vrijwillige basis.

Er zijn kleine verschillen te vinden binnen het Oude en het Nieuwe Testament.

Nederlands-Vlaams Bijbelgenootschapv.4.29.1
Volg ons