Zeven Bijbelteksten waar je energie van krijgt
De dagen worden weer langer en de zon laat zich eindelijk weer wat vaker zien, maar verkoudheid, griep en het Noro-virus blijven heersen, de zomervakantie duurt nog een halfjaar en de langere dagen betekenen niet per se betere nachtrust. Sleep jij jezelf ’s ochtends uit bed als de wekker gaat? Misschien heeft de Bijbel wel wat mooie woorden waar je energie van krijgt! Lees je mee?
Lekker slapen
Van weinig dingen krijg je zo veel energie als van goed slapen. Maar ja, hoe doe je dat als er van alles op je afkomt? David weet raad. In Psalm 3 heeft hij het over ontelbaar veel vijanden (vers 2, BGT) die hem aanvallen. Dus wat doet hij? Hij bidt en hij weet: God antwoordt mij (vers 3-5). Het eindresultaat is een prima nachtrust:
Zingen
Zingen combineert het nuttige met het aangename. De Bijbel roept ons ertoe op: God lofprijzen. De wetenschap vertelt ons dat zingen goed is voor hart en longen, en dat het gelukshormoon endorfine vrijkomt als je zingt. Dus of het nu in de kerk is of gewoon thuis, zing!
Lucht je hart bij God
Opkroppen is niet goed voor je. Zit iets je dwars? Ga ermee naar God. Dat deed ook Elia toen het hem te veel werd. Hij was al een tijd op de vlucht voor Achab en Izebel geweest en had net een goddelijke show-off gehad met vijfhonderd Baälprofeten. Toen Izebel hem een doodsbedreiging liet bezorgen, was de koek op: Elia was moe en depressief. Hij ging liggen onder een struik en bad: ‘Het is genoeg geweest, HEER. Neem mijn leven, want ik ben niet beter dan mijn voorouders’ (1 Koningen 19:4). Gelukkig deed God niet wat Elia hier vroeg. In plaats daarvan stuurde hij tweemaal een engel die Elia te eten en drinken gaf. Elia liep vervolgens in veertig dagen en nachten naar de berg Horeb, waar God hem aansprak en hem toestond zijn hart te luchten. Niet dat Hij Elia antwoordt gaf – Hij gaf iets beters: zijn aanwezigheid.
Geestelijke training
Soms voel je je al uitgeput voordat je aan een taak begint. Omdat je niet goed weet hoe je moet beginnen, of misschien omdat je mislukkingen uit het verleden met je meetilt. Dan heeft Paulus een mooie peptalk:
Zijn woorden zijn een aanmoediging voor Timoteüs, die zich als jonge leider van een ingewikkelde gemeente misschien niet zo dapper en krachtig voelde. En voor ons: je voelt je misschien niet zo heldhaftig, maar God heeft je een Geest gegeven die je dapper maakt.
Nieuwe energie door vertrouwen
Als je nieuwe energie nodig hebt, is die te vinden in vertrouwen op God, zegt Jesaja. Zijn luisteraars weten er alles van hoe verslagenheid voelt. Al generaties lang wonen ze als ballingen in een vreemd land. Wie kan er in zo’n schijnbaar uitzichtloze situatie de energie opbrengen om nog op verandering te hopen? Maar juist op dat moment komt de profeet met een boodschap over de onvermoeibare God van Israël:
Samenwerken met God
Voor de Israëlieten in ballingschap had Jesaja een enorm troostende boodschap: God zelf zou hun nieuwe kracht geven. Maar in hetzelfde profetenboek lees je ook dat je niet alles zomaar van boven moet verwachten. Hoe krijg je energie? Door te doen wat God je te doen geeft:
Een boterham tevredenheid
Tevredenheid, dat klinkt misschien niet heel energiek – eerder berustend. Maar het is een ‘superpower’. Paulus zegt:
